Macrisul si beneficiile pe care nu stiai ca le are asupra sanatatii tale. De ce trebuie sa incepi sa il consumi

Macrisul este o planta ale carei frunze se consuma crude sau gatite. Acestea au un gust usor acrisor si pot fi folosite si la diverse smoothie-uri, la acrirea ciorbelor sau in salate. Din nefericire, multe persoane ignora aceasta planta in ciuda beneficiilor pe care le are.

Macrisul are o valoare nutritionala mare si are calorii negative. Contine multe fibre, fier, vitamina C, acid folic, ion, sulf, zinc, potasiu, fosfor, vitamina A si multi fitonitrienti.

Beneficii pentru sanatate

Macrisul este indicat in dieta persoanelor care au probleme cu glanda tirodida si accelereaza metabolismul, un lucru care ajuta persoanele bolnave de hipotiroidie.